Övervikt

Jag hittade min bok som jag gjorde i ordning på beteendemedicin i Umeå( ett program som ska lära en att stress, äta fel och sjukdomar hör ihop) I den har jag gjort en mindmap om Övervikt.

Fel plus fet mat, låg fysisk aktivitet och ständig stress leder till

 Övervikt.

Övervikt i sin tur leder till

Nedsatt insulinkänslighet
Som leder till nedsatt glukos tolerans
som leder till Diabetes typ 2.

Nedsatt insulinkänslighet leder även till:

Hög insulinkänslighet
som leder till
högt blodtryck
försämrad förmåga att lösa upp blodproppar
Som leder till  
hjärt och kärlsjukdomar.

Övervikt leder till

Bukfetma.
som leder till
Fria Fettsyror
som leder till påverkan på
Levern
som släpper ifrån sig
Höga Trioglycerider
som leder till
Lågt HDL
och
Högt Kolestrol

Det är alltså inte bra att äta fel, inte röra på sig och stressa för mycket.
Man kan få diabetes, hjärt och kärlsjukdomar och högt kolestrol