Frukost
gröt, 1 dl mjölk, sönderfrysta blåbär
Mellanmål
2 skivor " julskinka"
Lunch:
1 liten bit västerbottenpaj, 1 tsk creme fraiche 1 tsk rödrom.
Mellanmål
Sallad med lite kyckling
Mellanmål
Sallad med lite kyckling
Middag
Sallad med lite kyckling
Mellanmål
1/4 äpple
Känner mig nöjd över dagens mat intag. Det var jättegott med fujiäpplen och salladen med kyckling. Jag vet att jag åt "middag" tre gånger. Men jag tog självklart inte lika mycket under mellanmålen.Jag har fått i mig bra med proteiner idag. Det känns bra.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar