Det är inte omöjligt, det är oemotståndligt,Kärleken Diskbråck (en), rehabilitering, livet, existensen och allt det där andra viktiga...
21 oktober 2011
10 månader efter första eller 7 månader efter andra operationen
10 månader, 7 månader.
Det som är värst symtommässigt NU är:
Ischias i höften på höger sida. denna strålande smärta som är på en speciell punkt i min höft och strålar ner i benet ända ut i foten.
Känselbortfall i min högra fot.
Att känselbortfallet kommer och går i båda mina hälar. Det är väldigt frustrerande.
Bröstryggen, att det gör så ont hela tiden i min bröstrygg. Denna stelhet och smärta som gör att det blir svårt att andas ibland för att det gör ont.
Krampen i baksida lår som kommer som ett brev på posten.
Att jag inte kan sitta så länge, att jag inte orkar vara igång en hel dag.
Att jag mår bäst liggande. har svårt att stå och gå i längre utsträckning.
Att det gör ont så fort jag ska lägesändra när jag ligger och hugger i ryggen och spränger.
Att gå i trappor smäller i ryggraden som jättejobbigt.
Smärtan.
Det som är bäst:
Att jag kan gå 680 meter med små pauser.
Att jag har kunnat gå 1 km på en riktigt bra dag en gång med två större pauser och några mikropauser riktigt långsamt.
Att jag kan sitta och äta , istället för att ligga som jag har gjort väldigt länge.
Att jag kan sitta och åka bil i 10 minuter, Även om jag får väldigt ont så kan jag faktiskt öra det.
Att jag kan gå längre med högklackat.
Att jag är piggare i huvudet.
Att jag tror att jag har fått lite bättre kondition.
Det är först nu som jag börjar känna att jag börjar bli bättre igen. Jag har fortfarande väldigt ont. Jag är inte på långa vägar bra eller lever ett normalt liv. Jag önskar att jag kunde vara normal, att orka en hel dag.
Jag drömmer om att kunna jobba. Jag drömmer om att kunna sitta mer än 10-20 minuter.
Jag vet att jag måste byta karriär, inget tungt jobb. Inga lyft. Så vad ska jag göra i framtiden då?
Det måste vara ett jobb där jag kan ligga ner på dagen och vila ryggen. För så länge kan jag inte sitta.
Jag kommer behöva göra högskoleprovet nästa termin så jag kan söka in på en utbildning till nästa höst som gör att jag får ett jobb som jag klarar av. Jag tror nämligen inte att jag har tillräckligt med bra betyg för att komma in hösten 2012.
Men jag måste först klara av föreläsningarna, att kunna vara aktiv så länge. Att sitta eller stå i två timmar. Och det kan jag ju inte. Inte än. Jag kan inte sitta i en timme ens. Eller stå i en timme.
Jag har problem med sittandet, stå-endet och gå-endet. Det är ligga som fungerar. Men det är också jobbigt med tanke på att ligger jag för länge blir jag stel i ryggen och måste ändra läge. När jag ändrar läge så hugger det i ryggen.
Det är inte så lätt alltid med kroppen som sviker.
Jag ska ringa och prata med sjukgymnasten om man kan träna på att sitta. Alltså att även om det gör ont så håller jag ut en stund så kanske jag kan öva upp det där med sittandet. För det är en bra kvalitet att ha i livet. Att kunna sitta.
Etiketter:
diskbråck,
Operation,
Rehabilitering,
Symtom vid diskbråck.
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)


Det finns en del liggande övningar som man kan göra för att träna bukmuskulaturen och öka stabiliteten. Du kanske redan har och gör dem men prata med SG får du se vad du får för svar!!
SvaraRaderaLycka till!
Kram
glad jag blir av att läsa att du känner det går framåt , hoppas du har det bra med maken i västerås och att ni får en skön helg kram Annette
SvaraRadera