Terapibadet

Nu har jag varit på TerapiBadet på NUS ( Norrlands Universitet Sjukhus) och vattengympat. Jag är helt slut som människa. Jag kom hem och somnade som en stock. Maken han säger att det är skillnad på att vila och att sova. Jag hade ont och var så trött och somnade även om jag menade att vila.
Hela kroppen bara skrek efter gympan. Dels är den inte van vid så mycket rörelser. Jag menar jag går som mest 300 m innan jag behöver stanna för att sen gå hemåt igen.Min kondition är körd i botten, mer än vad den var innan jag blev sjuk. Jag menar jag var inte i bästa form innan förra sommaren. Absolut inte. Jag började på botten och nu är jag ännu längre ner konditionsmässigt.

Det är lite skillnad mot att plaska runt i en pool i nästan en timme i varmt ljuvligt vatten. Jösses, min arma kropp fick en chock tror jag. Nu är jag ledbruten, sjåpig och har ont. Jag tog en tradolan för några timmar sedan. Den har inte hjälpt kan jag tala om.

När jag kom till Terapibadet för att anmäla mig och visa fram frikortet, be om resekvittot.  Mötte jag en urtrevlig kvinna som också skulle dit på ryggvattengympa. Hon gav mig anvisningar hur jag kom till omklädningsrummet och att jag skulle ha på mig en ful mössa. Man badar i operationsmössor. Det ser hemskt roligt ut.
Det ser ut som ett 20 tal operatörer( doktorer som opererar) vattengympade. Väldigt roligt och väldigt härligt att få röra på sig och vara i det varma vattnet. Jag älskar varmt vatten har jag upptäckt nu sen jag blev sjuk.

Jag fick tips av alla andra patienter i vattnet med saker som är jobbiga för ryggen. Jag ska hålla mig till utsidan av ringen när man sprang i ring. För det är grymt jobbigt. Kom ihåg att spänna magen.
När man cyklar med "nudeln" en lila frigolit tub mellan benen ska man ta det lugnt i början för det tar hemskt på ryggen. Det märkte jag. Där dog både min kondition och min rygg. Nästa gång ska jag stanna på grunda sidan av bassängen.
Alla var så himla trevliga och hjälpsamma. Men det är nog för att vi alla är i samma båt, eller har ryggproblem i olika omfattningar.


Men det bästa var nog att kroppen fick röra på sig och värmen.Värmen gör verkligen underverk för min rygg.
Värme och varmt vatten is the shit för en ond rygg!