Träningsredskap

Eftersom jag har fått ett nytt träningsprogram av min kära sjukgymnast Lisa. Ja, alltså alla i sjukvården som kan få mig att bli bättre i ryggen känner jag kärlek till. Eller åtminstone stor tacksamhet och ödmjukhet.
När jag var på Ortopedmottagningen förra veckan, och fastnade i 2.5 timmar så åkte Sven, som var snäll och skjutsade mig till Umeå och gjorde alla mina ärenden. Han hämtade min nya mobil, han köpte en Pilates matta, jag ville ha en yoga matta, men den var så  tunn och då bestämde han sig för pilates mattan istället. Vilket är superbra. För jag trodde att Yoga mattor var så där tjocka och härliga som de är på gymmen.

Jag har nämligen fått ett nytt träningsprogram och då ska jag göra en del träning på golvet, för min säng är för mjuk. Men golvet var för hårt och då är det bra med en mjuk träningsmatta. Därav inköpet.

Maken som måste hjälpa mig med min träning, det är sant, han är ansvarig över att se till att jag håller ryggen rak och lyfter lika mycket i höfterna och inte ruckar på kroppen när jag ska göra vissa övningar.
Stabilitetsmaken.

Det är konstigt jag har gått från en soffpotatis som tränade lite då och då i perioder. Jag var en periodare när det kommer till träning. Nu är jag en träningsjunkie, jag tränar varje dag. Utan undantag.