Frukost

Jag dricker väldigt sällan juice till frukost. Det är gott men onödigt. Men idag så slog jag på stort.
Det blev havregrynsgröt med mjölk och hemmagjord lingonsylt, BRAVO apelsin juice och russian earl grey te med honung i.

Gröt och speciellt havregrynsgröt är den bästa frukosten man kan få i sig. Skottarna har rätt. Gröt gör verkligen resten av livet bra.
Dels håller det blodsockret stabilt hela dagen, så man går inte och är små sugen på allt på denna jord.
Den håller igång magen och då blir man glad av det med.
Havregrynsgröt är helt enkelt bra.

När jag började min livsstilsförändring och viktresa så började jag med havregrynsgröt till frukost. Jag åt det istället för två smörgåsar som jag brukade göra. Det var det enda jag ändrade på. Jag började gå ner i vikt av bara att ändra på den saken.
För med att äta havregrynsgröt på morgonen, då var jag inte lika hungrig på kvällen, eller sugen på något snask. Jag fick även in lunch och middag.

Havregrynsgröt gav mig rutiner.