Att träna är till för folk med stillasittande jobb och alla andra därför att

Jag säger som reklamen: Du behöver inte träna för att bli snygg, eller för att tävla. Du kan tävla för att vara hel och orka när du blir gammal. 

Jag säger att man ska träna för att orka idag. Att orka leva, att orka jobba, att orka leva idag.

Jag tränade innan jag blev sjuk. Jag spinnade, jag gick på Vattengympa, jag tränade aerobic och jag gick ut och gick. 1,2 mil som längst. Jag gick blodomloppet två gånger. Jag körde Blossoms Back to Basic DVD varje morgon från hösten 2008 till sommaren 2009. Jag kanske inte var superaktiv men jag var och rörde på mig.
Jag gick på spinning Vårterminen 2010 och visst jag är tjock. Jag kunde ha tränat mer, gått ner i vikt mer rört på mig mera.

Jag har mottot att aldrig ångra någonting. Men ska jag ångra nått med mitt liv är det att jag inte tagit bättre hand om min kropp och jobbat inom vården sen jag var 16 år. Men som sagt, jag har lärt mig mycket i mitt jobb. Jag har lärt mig om människor och vård. Om olika sjukdomar och om krishantering.  Om att det går att ha ett bra och värdigt liv även om man är totalförlamad. Det har jag lärt mig. Att man kan tycka om sitt liv hur många funktioner av ens kropp har gett upp och inte fungerar. Alls. Det är nog det som har gjort att jag inte har gett upp helt och hållet om min egen kropp och mitt eget liv. Det är därför jag är så frustrerad. För jag vet, att det går att leva ett rikt liv ändå.  Det har jag lärt mig. Jag har även lärt mig att det går att få funktioner tillbaka som man har förlorat. DET STAVAS TRÄNING för att få tillbaka dem. Det går att gå från halvsidesförlamad till att gå på två år. Det går. Om man har förutsättningarna för det. Att hjärnan bygger nya nervbanor men det tar över fem år. Att nerver läker även om det tar en evinnerlig tid. Det har forskarna kommit på nu. ( Enligt en överläkare på neurokirurgen på NUS)
Man kanske inte kan komma tillbaka helt men med träning kan man ändra både sin inställning till sin kropp och må bättre i sig själv.Om man tränar kan  man även undvika mycket skador. Och det är inte bara kroppen man ska träna utan även hjärnan. Folk som löser korsord och mattematik har ofta lättare att se samband och lättare att ta till sig information.

Så träning är bra till mycket.