Jag kunde inte sova i natt. Jag hade ont i lederna och i ländryggen. Det värkte och värkte och värkte och jag kunde inte somna. Jag fick gå upp och gräva fram en tablett att stoppa i mig. Jag blir lite sur på min kropp varje gång jag får krypa till korset och ta en extra tablett.
Efter det somnade jag och nu på morgonen känns det okej igen. Jag mår bättre. Ryggen värker inte på samma sätt. Jag har fått en skräck när det kommer till värken. Ja det där onda som är värre än vanligt. Om jag ska vara ärlig så krånglade min kropp mer än vanligt igår. När vi var hos svärisarna och jag skulle sätta på mig stövlarna fick jag ställa ner mitt högra ben cirka fyra fem gånger för att benet krampade.
Sedan när jag stod och skalade potatis så fick jag så där satans ont att jag inte kunde stå på högerbenet. Mycket jobbigt.
Men jag vet vad det beror på. Jag har inte tränat på hela helgen. Inte sedan i torsdags. Det beror nog på det. Att jag inte har jobbat med kroppen. Utan bara legat sjuk. Jag är fortfarande inte riktigt frisk, täppt i näsan och lite hes. Men det har som sagt vänt och jag borde kunna göra mina lätta övningar idag och förhoppningsvis kunna cykla i morgon ifall näsan slutar vara täppt.
Idag ska jag göra det mest basala. Jag kommer ju inte kunna smärtandas. In genom näsan ut genom munnen. Men jag kan ju spänna och köra alla övningar utan vikter tills jag blivit frisk.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar