Vi har haft en riktigt slappar helg i helgen. Inte gjort många knop över det vanliga. Förutom idag, när Maken frågade om vi skulle på promenad och vi gick ända bort till 55an och köpte kebab med bröd. Vet du hur långt det är i nedför och uppförsbacke. Det är långt.
Maken säger att det inte är så långt alls som jag vill låta det påskinna och det kanske det inte är. Men det känns så långt. Plus att gå i uppförsbackar är inte så kul.
Jag har ingen kondition längre. Kondition är en färskvara. Det är något som du börjar förlora på dag fyra av din inaktivitet. Den är helt borta på en månad. Och jag som har varit stilla i över ett år. Den är i stort sett obefintlig. Jag pustar bara jag går i långsamt tempo. Men det bästa med ingen kondis är att den går att träna upp.
Ja, det där har jag märkt av många ggr. Hur mycket man än tränat innan så blir man snabbt i urdålig kondis om man inte orkat underhålla det.
SvaraRaderaMen att det gick på 4 dgr och var helt borta på en månad visste jag inte. Lite orättvist känns det om man varit duktig och tränat på länge...
Ha en bra måndag! Kram och pepp