Jag har så svårt att somna nu förtiden. Jag har kommit på att det mest har att göra med mitt ben och min höft och min rygg. För ligger jag på den sidan så värker det så jag vill skrika rakt ut om jag inte rör mig.
Så jag snurrar och snurrar tills jag somnar av att jag inte orkar vara vaken längre.
Någon som har nått tipps om hur jag ska sova bättre på natten?
Ledsen vännen men jag känner igen mig i hur det var. Det enda som hjälpte mig var två Panodil och två Paraflex, då fick jag sova en liten stund.
SvaraRaderaMen du har ju full kunskap om dina piller.
Jag fick låna en bra säng ett tag och den var faktiskt guld, saknar den. Men jag önskar att jag hade bättre tips. Jag hade ibland en kudde mellan knäna när jag låg i fosterställning och det avlastade höften en liten stund.
Hoppas någon kommer med bättre tips!
Kram
Å jag som tänkt fråga dig det samma. Du har skrivit något om lakan är det något att använda kanske.Nu som jag ska igång och jobba. Inte nog med att man ska vara orolig hur och om det kommer gå så har jag ju svårt att sova med.Men jag ser fram emot att jobba men är livrädd orkar liksom inte mer värk.mvh Monicka
SvaraRaderaNär jag var inskriven på smärtmottagningen i Lindesberg, så fick jag en medicin som heter Tryptizol. Jag tog oftast omkring 10 mg, men kunde ta 20 mg.
SvaraRaderaDet är ursprungligen en antidepressiv medicin, men som visat sig vara effektiv vid smärtbehandling, eftersom den gör att man sover som en sten och att man ligger relativt stilla när man sover, vilket bidrar till bättre återhämtning. Man vrider och vänder alltså inte på sig x hundra gånger per natt.
Medicinen brukade jag ta när jag åt middag vid 7-8 tiden på kvällen och så gick jag och la mig några timmar senare. Nackdelen med medicinen är att det tar tid att komma igång på morgonen.
Men den medicinen kan jag rekommendera till personer som lever med daglig smärta. Den ska dessutom vara en sådan medicin som man kan ta över lång tid och som inte är vanebildande.
Kram Anja