Kroppsligt stark.

Jag var lite orolig om sjukhusvistelsen skulle göra med vågen här hemma. Jag hade inte behövt oroa mig. Nyårshelgen var värre. Då gick jag upp 2 kg! Även fast jag först nådde mitt mål och nådde ner det där 1.5 kg från November. Hela julhelgen gick bra men så kom nyår med den fantastiska festsupén och så sa det schwomp och vågen stod på plus.

Jag har inte vågat skriva det för jag var så besviken på mig själv. Men jag vet ju att det blir så ibland. Men man måste få bli besviken på sig själv ibland och ha motgångar för att kunna njuta av medgångarna.Högtider är speciella och då är det svårt att hålla sig matmässigt. När ryggen dessutom pajjade på mig ja då orkade jag inte bry mig om maten utan den fick gå som den ville. Men nu är jag ju nästan nere på  viktlägsta sen jag började min livstilsändring igen. Nu 11 dagar efter det nya året har jag gått ner ett av de två kilona så snart är jag tillbaka. Det har jag gjort under min sjukhusvistelse. Med att äta 6 gånger om dagen, äta bröd hej villt och efterrätter.
Det är ett bra resultat. Jag tror att det är för att jag alltid har min vikt i bakhuvudet.

Jag vet även att min rygg höjer motivationsfaktorn något enormt. I framtiden vill jag bli en stark kvinna både kroppsligt liksom mentalt. Det sitter ihop. Det ena kan inte fungera fullt ut utan det andra. Man måste vara mentalt stark för att kunna vara kroppsligt stark. Är man kroppsligt start men inte stark mentalt och förstår sitt eget värde då inser man inte sitt eget värde och vilken superperson man är. Därför sitter kropp, själv och det mentala ihop i en enhet. Det ena kan svika det andra och gå sönder men man måste då inse att man har fått nya förutsättningar och bygga upp sig själv på den nya grunden man står på idag.

Det är det jag ska göra. Jag ska bli lika kroppsligt stark som jag är mentalt. Min rygg kan gå sönder flera gånger om och kommer antagligen göra det i framtiden igen med tanke på hur den ser ut idag. Men skillnaden är att jag ska ha muskler som hjälper den att klara av större påfrestningar i framtiden och göra vad jag kan för att undvika den att gå sönder igen.

Vikten hör ihop med att ha en stark kropp som hjälper min rygg. Visst min övervikt gav mig inte diskbråck men om jag går ner mera i vikt då låter jag min rygg bära mycket mindre av mig och klara större påfrestningar än vad den nu gör. Jag kommer bli rörligare och få större fördelar både utifrån ett samhälleligt perspektiv och ett personligt perspektiv. Jag kommer inte bli dömd på förhand på samma sätt av arbetsgivare eller i nya grupperingar, jag kommer kunna gå i modebutiker som jag själv vill inte bli förpassad längst bak, längst in till specialavdelningar som XLENTE eller BIB( Big is Beautiful) eller Lindex stora hörna. Jag kommer kunna gå in på de lite finare butikerna och köpa kläder. Ha en stil som jag vill ha och inte en som förpassas mig. Jag kommer att kunna välja kläder efter min smak istället för efter utbudet.

Jag längtar och jag ser målet.