Jag tror att den enda anledningen till att ändra sig själv eller rättare sagt ändra det liv man lever är för att man själv vill det. Att det positiva med att ändras och förändra överväger nackdelarna med att faktiskt göra det.
Jag säger inte att det är lätt för det är en vana man bryter även om det handlar om att flytta till en annan stad, byta karriär, våga älska eller som jag få en hälsosam kropp.
Men man måste satsa ifall det är något man verkligen vill. Att någon annan säger till dig " du bör göra det här" om du ändrar något i ditt liv för någon annans skull än din egen. Kommer det aldrig gå.
Du kommer aldrig göra det. Det måste komma inifrån. Det är en process från den där första lilla tanken inombords till tvivlet, till det första försöket, inte helhjärtat, för än vågar man inte tro på det.
Sen handlar det om acceptans och om det ska vara en varaktig förändring då måste man acceptera att man kan inte gå tillbaka till innan man gjorde förändringen och inse att så här måste det få vara resten av livet.
Det är svårt att ta in men nödvändigt för att det ska vara varaktigt.
Sen har man uthålligheten. Det måste få komma dagar när det inte går lika bra, bakslag då man inte skäller på sig själv utan lär av det som har hänt och går vidare.
Det där med att gå vidare tror jag är viktigt. Att inte älta. Att säga fine det vart så här. Men nu är nu och jag tar ett steg framåt istället för att sparka på mig själv.
Det tror jag är grejen med att ändra sig själv och sitt liv.
Att inte sparka på sig själv
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar