Jag och vågen

Jag och vågen, jag har insett att om inte jag väger mig varje dag då har jag inte någon kontroll. Det är väl nått jag ska arbeta med men inte just nu. Vissa( läs maken, innan han kom över på min sida i den här frågan) säger att man bara ska väga sig en gång i veckan och att det inte är bra att väga sig för ofta. Bullshit säger jag då. För jag har upptäckt att om jag inte väger mig varje dag så är det som ett freepass för munnen att äta och så går jag upp i vikt och jag tänker mig inte för. Jag vet att det "bara" sitter i huvudet på mig.
Men så är det och jag väger mig varje dag. Haha jag har tom ett exel dokument där jag fyller i och har diagram och hela köret som maken har gjort åt mig. Även fast exel och jag börjar bli kompisar nu. Det är roligt att ha se hur det går ner och upp och ner ännu mer än det går upp.

Och nej jag får inte hybris ifall jag går upp 4a hekto från en dag till en annan jag vet att det försvinner och går ner ännu mer senare.Utan det tillhör cykeln av kroppens omställning( och här kan de som "bara väger sig en gång i veckan komma och säga ja se där man ska inte väga sig för ofta då får man det så där, varav jag svarar ja men om man bara skulle väga sig en gång i veckan och alltid hamna på den dagen kroppen har bestämt sig för att väga 4 hekto mer än förra veckan då?)
Så jag väger mig varje dag. Ibland två gånger om dagen.
Det är roligt att föra statistik över det och jag får på så sätt utvärdera mitt eget ätande. Tänka efter vad jag har gjort bra och gjort dåligt utan att för den sakens skull skälla på mig själv.

Jag skäller inte längre på mig själv för hur jag äter. Det är det som är framgången. Det och regelbundenhet.