Dag 22

Det här upprör mig

Det är så himla mycket som upprör mig. Men mer frustrerar mig. Det fanns en tid när jag aldrig blev arg. Det är sant jag var aldrig förbannad. Jag hade stängt av den delen i mig. Jag blev ledsen istället. Nu blir jag arg.
Jag kan bli så arg så att det kokar i mig.

Jag är konstig i sådana situationer. Jag kan ha ett samtal med en viss person den personen säger något som jag blir arg över eller gör något jag blir arg över. Men jag blir aldrig arg där och då, jag säger aldrig ifrån där och då.
Utan det kommer efteråt. Varför gör jag så? Jag tränar på att bli arg på en gång. Men det är som min hjärna behöver en startsträcka för att koppla på den känslan.

Det är efteråt jag bara: Men jag blir så arrrRRRG!! Men då är det ju försent. Det går ju inte bara att ringa upp och vara förbannad. Jag har gjort sådant ibland i alla fall. Ringt tillbaka och sagt så där kan du inte säga morr morr morr grr grr grrr.
Jag blir bättre på att säga ifrån och fräsa tillbaka på en gång. Jag tränar på att bli arg på en gång.

Blir du arg på en gång? Hur gör du?