1/2 dl havregrynsgröt, 1 tsk blåbärssylt, 1 dl mjölk
Mellis
2 dl proviva grapefruit/lichi
Lunch:
1 liten hasselbackspotatis, 50 g fläskkarre, 1 msk löksås, 1 msk keso, 1/2 msk sommargrönsaker
Mellis
1 ägg, 1 tsk kaviar
Middag
Wook med fläskkarre sommargrönsaker, kokosmjölk, makaroner
Mellis
2 finn crisp med lite kräftmjukost
Idag klarade jag inte av att få in sju måltider och jag var alldeles yr på eftermiddagen. Dessutom blev det inte middag fören klockan 19.00 och det är alldeles för många timmar utan mat när jag hade mellanmål klockan 14.00.
Jag märker att jag mår dåligt om jag inte äter alla 7 gånger om dagen och blir hjärntrött. Det blir som en stor gegga i huvudet om jag inte äter. Det är bra att göra "lite" fel ibland så man lär sig hur ens kropp fungerar.
Jag lär mig det för att jag lyssnar på min kropp. Hade jag inte lyssnat på den så hade det inte fungerat. Men nu gör jag det. Lyssnar alltså.
I morgon ska jag försöka äta bättre och inte glömma bort något mellanmål eller annat viktigt.
I morgon är det officiell vägningsdag.
Så i morgon lär jag veta hur förra veckan gick.
Jag bjuder på en bild som är på mig när jag var liten. Det är jag som äter korv och är i blått. Min mamma står precis bakom mig. De andra barnen är mina kusiner.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar