Benet krånglar idag. Men det är inte så konstigt med tanke på gårdagen. Så jag tar det lugnt.
Jag fryser idag. Det är inte heller konstigt för det var bara 13 grader inomhus när jag vaknade. Hua.
Just nu ligger jag under min filt och har benen uppe på soaskudden. Benet har inte slutat krångla än. Jag tror jag vet vilken övning det är.
Det är när jag sitter på en stol har en rem runt ankeln som sitter fast i en maskin som jag drar bakåt och sakta framåt. Tårna ska vara i och jag ska dra foten bakåt. Apjobbigt. Jag ska tillägga att jag bara har två kilos vikt i maskinen. Men det är i alla fall väldigt jobbigt. Jag är väldigt svag i min högra sida. Hela höger sida är svag.
Jag vet att det har med mina diskbråck att göra eftersom nerverna inte riktigt har kontakt med musklerna och så. Men det ska gå att träna upp så att jag blir jämnstark. Jag vill gärna låta min starka sida ta över. Det är konstigt att min vänstra sida är starkare än min högra. Med tanke på att jag är högerhänt.
Jaja, det är sådant jag funderar på. Jag vill bli starkare i kroppen i alla fall. När jag har vilat klart ska jag gå in till honom och låna hans motionscykel. Den är underbar jämfört med min spinningcykel. Jag ska cykla i tre minuter. Jag går inte ut och går idag. Annars tar jag mig nog inte hem igen. Med tanke på att benet är dumt med mig.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar