Igår var jag hos sjukgymnasten och hon sa att jag har fått förkorta lårmuskler. Hon sa att de som har diskbråck får antingen förkorta lårmuskler eller förkorta vadmuskler. Det är antingen det ena eller det andra eftersom man inte vill ha ischiasnerven utsträckt och alltid har vinklade ben. Så jag ska stretcha mina lår tre gånger om dagen. Jag har fått många nya roliga övningar att köra på sjukgymnastikprogrammet med. Jag ska berätta om dem i ett senare inlägg.
Men hon sa att det kan vara därför jag har sådana kramper i benen.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar